लोगों को हमेशा धूम्रपान छोडऩे की हिदायत

एक नए अध्ययन के अनुसार धूम्रपान छोड़ देने से व्यक्ति की धमनियों में सुधार होता है और साल भर तक धूम्रपान छूटने के बाद धमनियों को पहुंचे नुकसान की भरपायी शुरू हो जाती है।
शोधकर्ताओं के अनुसार धूम्रपान छोडऩे के बाद व्यक्ति का औसत वजन चार किलो तक बढज़ाने के बाद भी उसमें यह सुधार नजर आता है। यही नही उसके कोलेस्ट्राल स्तर में सुधार आता है। गौरतलब है कि ज्यादातर लोगों को भय रहता है कि धूम्रपान छोडऩे के बाद उनका वजन बढ़ जाएगा शोध प्रमुख जेम्स स्टेन ने कहा कि धूम्रपान छोडऩे के बाद निश्चित रूप से आपका वजन बढ़ सकता है। इसके बावजूद स्वास्थ्य को लाभ होता है। उन्होंने कहा कि धूम्रपान दिल की बीमारी का प्रमुख कारण है ओर अमेरिका में धूम्रपान से जुडी मौतों में एक तिहाई दिल की बिमारी से होती हैं हार्ट अटैक की समस्या से मस्त लोगों को हमेशा धूम्रपान छोडऩे की हिदायत दी जाती है।